This is Bodybuilding Tips in Bangla (বডি বিল্ডিং টিপস) Gym | Mizan Fitness
Hello everyone, I'm Mizan Khan. This is my another Fitness Text Tutorial in Bangla.
এর আগে আমি ফিটনেস নিয়ে আরু টপিক লিখেছিলাম।
Bodybuilding Tips in Bangla (বডি বিল্ডিং টিপস) Gym | Mizan Fitness
বডি বিল্ডিং টিপস বলতে ঘরে বসে ব্যয়াম করে সুন্দর একটা শরীর গঠন করা কে বুঝানো হয়েছে।
আজকে আপনারা পাঠ করবেন Bodybuilding Tips in Bangla
শরীর ভালো তো মন ভাল, বুড়িওলা একটা ছেলে দেখতে কেমন লাগে, যারা সৌন্দর্য মনে প্রানে লালন করে তারাই বুঝে।
তাইতো আমি সুন্দর্য নিয়ে কবিতা লিখেছিলাম যেঃ-
----------------সৌন্দর্য---------------
সৌন্দর্য চরন তলে সুন্দরী হলে প্রেম বারবার।
সুন্দর্য না থাকিলে ভালোবাসা কি আবার?
সুন্দর্যে মুগ্ধতা ছড়িয়ে ভ্রমর মধু-লয় তাহার,
সৌন্দর্য, সুবাসিত না হলে প্রেম কি আবার???
সৌন্দর্য নিদারুণ নিষ্ঠুর নহে উৎফুল্ল রাখে মন,
সুন্দর্য চারিদিক করিলো চক্ষু শীতল-প্রকৃতি-বাদল,
সৌন্দর্য মনের অভিলাষ ব্যক্ত করিয়া খায় জল।
সুন্দর্য-বীনা আসিবে ঘৃণা সত্যি এটাই তো আসল।
সৌন্দর্য মায়া-বর্ধক প্রেমের শিখা প্রানে জলন্ত,
সুন্দর্য অনলে পুড়া কালিতে ইতিহাস তবে চলন্ত।
নির্বাক-ধূসর শূন্যতায় সুন্দর্য করি সরণ....
কালের গর্বে সৌন্দর্য হারাবে দৃধা না করিও বরন।
-----------------------------------মিজান খান
সৌন্দর্য চরন তলে সুন্দরী হলে প্রেম বারবার।
সুন্দর্য না থাকিলে ভালোবাসা কি আবার?
সুন্দর্যে মুগ্ধতা ছড়িয়ে ভ্রমর মধু-লয় তাহার,
সৌন্দর্য, সুবাসিত না হলে প্রেম কি আবার???
সৌন্দর্য নিদারুণ নিষ্ঠুর নহে উৎফুল্ল রাখে মন,
সুন্দর্য চারিদিক করিলো চক্ষু শীতল-প্রকৃতি-বাদল,
সৌন্দর্য মনের অভিলাষ ব্যক্ত করিয়া খায় জল।
সুন্দর্য-বীনা আসিবে ঘৃণা সত্যি এটাই তো আসল।
সৌন্দর্য মায়া-বর্ধক প্রেমের শিখা প্রানে জলন্ত,
সুন্দর্য অনলে পুড়া কালিতে ইতিহাস তবে চলন্ত।
নির্বাক-ধূসর শূন্যতায় সুন্দর্য করি সরণ....
কালের গর্বে সৌন্দর্য হারাবে দৃধা না করিও বরন।
-----------------------------------মিজান খান
আশা করি কবিতা টা খারাপ লাগে নাই!
বডি বিল্ডিং হচ্ছে শরীরের জন্য আর শরীর হচ্ছে মনের জন্য। আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষ, ভাবে মনের মুল্য শরিরের থেকে বেশি। আসলে শরীর ছাড়া মনের কোন ঠাই নেই এটা আমরা ভুলে যাই। কারন আমরা মৃত্যুকে সরনে রাখতে পারি কম।
অসুস্থ হলেই আমরা বুজতে পারি, আসলে শরীর ছাড়া মন কিছুই না।
কিন্তু আমরা যারা প্রেম করি, শেষে ছেকা খেয়ে ভেঙে পড়ি, বা আত্মঘাতি সিদ্ধান্ত নেই। এগুলো হলো মৌহ, এখানেই আমরা মনকে প্রাধান্য দিয়ে থাকি। এবং শরীরকে আর মনে থাকে না। অথচ এই মন শরিরের ভিতরেই বাস করছে।
লক্ষ করুন, যেই শরির না থাকলে মন জিনিসটা ও মাটির সাথে মিশে যায়, সেই মনই শরীরকে ভুলে গিয়ে বলে থাকে, মনটাই আসল।
আমাদের নিজের মনই শরীরকে অবহেলা করে, তাহলে একটা মেয়ে একটা ছেলেকে অবহেলা কেনো করবে না? কেনই বা ছেকা দিবে না? প্রশ্ন রইলো আপনাদের কাছে।
যেহেতু আমার আলোচনা বডি বিল্ডিং টিপস নিয়ে তাই আমি শরীর এবং মন সম্পর্কে বাস্তব কিছু কথা তুলে ধরার চেষ্টা করেছি।
লক্ষ করুন, শরীর কি জিনিস!
আমরা সাধারণত দেখে থাকি, সিক্স পেক বডি একটা ছেলে দেখতে খুবই কিউট লাগে। ছেলে বা মেয়ে সবাই এটা পছন্দ করে। 6 pack body তৈরি করতে উপরে দেওয়া লিংক থেকে বিস্তারিত পড়ে নিতে পারবেন।
Thanks all.
